1. Non sforzarti di piacere a tutti.
Mettiti il cuore in pace: non ce la farai mai. E va benissimo così. L'importante è piacere alla persona che vedi allo specchio ogni mattina.
2. Concentrati sul tuo presente, non sul tuo passato.
Se resti intrappolato in quello che è successo ieri, impedisci a te stesso di realizzare la tua felicità oggi.
3. Impara a non farti coinvolgere.
Una vita serena è il risultato delle cose a cui prestiamo attenzione, ma anche delle cose che ignoriamo. Non tutto richiede una tua reazione. Fa' un passo indietro, non farti coinvolgere in ogni piccolo dramma.
4. Metti la tua salute mentale davanti a tutto il resto.
Per quale motivo ti sforzi così tanto di tenere in piedi questa tua vita se poi dentro la tua testa va tutto a pezzi? Prenditi cura di te. A qualunque costo.
5. Smettila di paragonarti agli altri.
Quello che fanno gli altri riguarda loro. Quello che fai tu, riguarda te. Preoccupati solo di diventare la miglior versione di te stesso. Di aver fatto un passo in avanti rispetto a ieri.
6. Invece di sopportare, impara a lasciare andare.
Non hai firmato da nessuna parte la tua condanna alla sofferenza. Sei qui per vivere la tua vita e stare bene, non per sopportare i problemi del mondo intero.
7. Fatti meno aspettative.
Se hai troppe aspettative positive, rimani deluso. Se ne hai troppe negative, non sai goderti niente. Non averne proprio: come scrivo nel mio libro, "ama tutto quello che ti succede, perché tutto fa vita".
8. Fai almeno una cosa nuova ogni settimana.
Ogni tanto fermati e chiediti: quand'è stata l'ultima volta che ho fatto qualcosa per la prima volta? La vera vita inizia fuori dalla tua comfort zone.
9. Abbi fiducia nell'Universo.
L'Universo ti ascolta. Parlagli, sfogati, chiedi, manifesta. E soprattutto abbi il coraggio di sognare in grande.
10. Non avere paura di essere felice.
E i tuoi propositi del nuovo anno? Quali sono? Fammmi sapere!
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